｜浜松市浜北区｜手もみ道～FOCUS～

FOCUSFAMILYブログ

  1. TOP
  2. FOCUS FAMILY
  3. 住吉　FOCUS Second
  4. 腸の疲れと腰痛について！
CATEGORY

カテゴリー

腸の疲れと腰痛について！

住吉　FOCUS Secondスタッフブログ

2021.04.02

 

こんにちは！
FOCUS住吉店の山下です‼️

日々、患者さん、お客さんの治療にあたっていると、様々なタイプの腰痛の方にお会いします。

多くの場合は 姿勢の悪さ、運動不足、筋力の衰え などが原因として該当するのですが、自分もそうかと思っていると、実は違うことが原因だったりします！

今日はそんな腰痛の中でも胃腸との関連から出てくる腰痛について説明していきます😃

あまり馴染みがないかもしれませんが「胃腸」 が弱ると腰痛になることがあります。

胃腸 が弱ると、これを守っている 背筋や腹筋 が緊張し過ぎてしまい、ここに なんらかの外力が加わったり、急激な伸縮や不自然な動きなどによって強い負荷が加わると、腰痛 を引き起こしてしまいます。

ただし、この 腰痛が起こる前には、身体からサイン が出ていて、それにいち早く気づき対処することが出来れば、腰痛を起こすリスクを下げることが可能になります‼️

その サイン とは・・・

「身体がカロリーの高い食べ物」 を欲しがるようになります。

これは、胃腸 を守るための防衛本能として備わっているものであり、高カロリーな食材を摂取してエネルギーに変えようとしているのです。

この欲求のままに高カロリー食材を摂取してしまうと、ますます胃腸には負担がかかり、腰痛を起こすリスクが高まるので注意が必要です。

これを防ぎ 胃腸を整える には、消化の良いもので、よく噛まないと食べられないものを摂取して、負担を軽減してあげることが大事です。

こうして胃腸を整えていけば、このケースの 腰痛 は改善することが出来るので、まずは サイン に気づいて 胃腸に優しい食事 を摂るようにしましょう♪

当店のカスタマイズメニューの一つであるお腹スッキリオイルは胃腸に対しても痛みなくアプローチしていきますので今のうちから夏に備えて胃腸を整えて健康な身体を作ってみてはいかがでしょうか⁉

 

PAGETOP