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腱鞘炎

大瀬　FOCUS Thirdスタッフブログ

2021.09.29




こんにちは😃

FOCUS大瀬店の綾斗です

今日は腱鞘炎について説明させていただきます🙋🏼

腱鞘炎は骨と筋肉を繋いでる腱とそれを包む

腱鞘と呼ばれる組織が摩擦することにより

起こる症状です😢

・携帯電話長時間使用

・パソコンなど指を多く使う

・重いものを運ぶ

などと言ったことをしていると腱鞘炎に

なりやすいと言われています💦

携帯電話は意外ですよね！

腱鞘炎になると痛みはもちろん動かしにくいと言った症状が出てきてしまいます

そこでオススメメニューとしては

ストレッチ、鍼です‼️

適切なストレッチをすることにより

可動域を上げてあげる

鍼を行い周囲の筋肉を柔らかくし、

動きやすいようにする

⚠️重症化すると手術で皮膚を開いて炎症を起こしている腱鞘と腱の間をあけて摩擦を防ぐことが必要となります🥲

カスタマイズメニューに

ストレッチと鍼があるので

お悩みの方がいましたら是非お試しください👍

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