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10月も終わりですね^ ^

住吉　FOCUS Second身体について

2023.09.30

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皆さんこんにちは^_^
FOCUS住吉店の坂本です！

9月も終わりですね！
今年も始まったと思ったらもう10月…
あっという間に時間が経ってしまう感じがします。

10月になると急に気温が下がったりしますので、体調管理をしっかりしていきましょう^ ^

・関節痛
・肩こり
・ぎっくり腰
・頭痛
この4つは寒くなると起きやすいです。

この辺の症状にはFOCUSコースがおすすめです^ ^
アクチベーターともみほぐしで筋肉を全体的に解して、猫背調整と骨盤調整、ストレッチで身体を整えられるので、未病予防には最適です^_^

今の身体は大丈夫という方も定期的なメンテナンスが必要になってきます。セルフケアも含めて、自己管理をしっかりやっていきましょう。

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