こんにちは☀️FOCUS初生店のナツです😊
2月も残り2日となりました!
いかがお過ごしでしょうか😀❓
先日、お休みの日に
何年ぶり?何十年ぶり?か分からないくらい
久しぶりに、卓球🏓をしました!
小学生の頃に両親と、学生時代に体育の授業でやった記憶しかありませんが、
やっていくうちに、だんだんと思い出して
身体が動いてくれました😆👍
大学生で陸上を引退してから、身体を動かすことをほとんどしていなかったので、久しぶりに身体を動かしたら、とてもスッキリしました🌟
しっかりと筋肉痛きたので、
スタッフにケアして頂きました🤣🤣
これから少しずつ、
また身体を動かしていきたいなと思います❗️
何かオススメのスポーツやアクティブなことがあったら教えて下さい☺️🍀