炭酸水｜浜松市浜名区｜手もみ道～FOCUS～

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炭酸水の効果

住吉 FOCUS Second身体について

2025.10.09

皆さんこんにちは😃

FOCUS住吉店の坂本です！！

 

10月に入ってようやく暑さが落ち着いてきましたね💦みなさん、身体の調子はいかがでしょうか？？💡

 

すごく個人的な話になってしまいますが、去年から運動する頻度がかなり落ちてしまいまして、お腹につく脂肪が目立ってきました（笑）

なので太らないように気をつけながら生活しようということになり、炭酸ジュースが大好きなのですが、頻度を減らして炭酸水を9月の中旬から飲み始めています！

冬に向けて寒くなると代謝が落ちやすく、余計に脂肪を蓄えやすくなる時期になりますので、ちょうどいいなと思い、炭酸水の効果を今回は書こうと思います🥤

 

炭酸水の効果を簡単にまとめると

・消化機能を助ける

・炭酸ガスで満腹感アップ⤴️

・血行促進で冷え性改善🔥

・老廃物を外に出し、疲労回復させる

こんな効果があります！！

 

これから冬にかけては冷えが天敵となります🥶

冬に炭酸水はかなり効果的には合うのかなと感じますので、1日500ml1本でいいので飲んでみてくださいね！

「炭酸水美味しくない😭」って方はレモンやライム🍋‍🟩🍋を炭酸水に入れて飲むとか、元々フレーバーがついている炭酸水を飲んでいただくのもスタートとしてはいいと思います✨

僕もレモン風味の炭酸水を今は飲んでます！

 

これからの冬の冷えに負けないようにセルフで身体もケアしつつ、FOCUSで改善していきましょう！！

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