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内野 FOCUS Firstスタッフブログ

2025.11.30

こんにちは❗️

FOCUS内野店の中井です‼️

11月度は毎年恒例行事のスポーツ大会がありました‼️

かなり現役陸上選手達よりも運動不足が酷く

メンテナンス業を専門としている僕達でも年齢問わず筋肉痛も来ますし動けばかなり筋肉もスッキリして意外と身体も楽になるものです‼️

なかなか社会人、大人になると動く機会も減ってきますが少し時間を見つけて簡単に運動をして下さい‼️

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