花粉症の時期に増える身体の不調｜浜松市浜名区｜手もみ道～FOCUS～

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花粉症の時期に増える身体の不調😷

初生 FOCUS Love身体について

2026.01.31

こんにちは☀️FOCUS初生店のナツです😊

2026年になり、あっという間に１ヶ月が過ぎ、明日から2月になります！

まだ寒さは続きますが、この時期から少しずつ気になり始めるのが『花粉症』です🤧🦠

そこで、

今回は、"花粉症の時期に増える身体の不調"についてお話させて頂きます❗️

花粉症が、身体へどんな負担を与えるのか知っていますか🤔❓

花粉症というと、

鼻水・くしゃみ・目のかゆみを思い浮かべる方が多いと思いますが、

実は、

身体全体に負担がかかる季節でもあります😵💦

花粉症で起こりやすい身体の不調には、

✅首・肩・背中のコリ

鼻づまりによる口呼吸や、うつむく姿勢が増えることで、首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなります！

✅ 頭の重さ・頭痛

呼吸の浅さや首肩の緊張が続くと、頭が重い・スッキリしないと感じることもあります！

 ✅全身のだるさ

免疫が常に働くことで、疲れやすさやだるさを感じやすくなります！

その為、

花粉症の時期こそ、身体のケアが大切です💡

この時期の不調は、

首・肩・背中をゆるめ、呼吸を整えることで楽になることがあります❗️

「最近なんとなく不調が続いている」

「肩こりや頭の重さが取れにくい」

そんな症状がある方は、早めのケアがおすすめです☝️

花粉症の時期の不調が気になる方は、

ぜひ一度ご相談ください☺️🍀

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