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9月の疲れ！

草薙 FOCUS gloryお知らせ身体について

2026.10.01

こんにちは😊

FOCUS草薙店の小池です‼️

9月の身体は意外と疲れている？

夏の疲労をリセットしましょう！

9月に入り、少しずつ暑さが落ち着いてきましたが、「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けない」「肩や腰がいつもよりつらい」と感じていませんか？

実はこの時期、夏の間に蓄積した疲労が身体の不調として出てきやすい季節です。

暑さによる体力の消耗に加え、冷房による身体の冷え、冷たい飲み物や食事、睡眠リズムの乱れなど、知らないうちに身体へ負担がかかっています。

さらに9月は朝晩と日中の気温差も大きくなり、身体が環境の変化についていきにくくなることもあります。

「痛みがあるほどではないから大丈夫」とそのままにせず、疲労を感じている段階で身体をケアしておくことも大切です。

肩・首・腰の張りや重だるさ、全身の疲労感など、気になる症状がある方はお気軽にご相談ください。

夏の疲れをそのまま秋に持ち越さず、今のうちに身体を整えて、これからの季節を快適に過ごしましょう！

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