肩甲骨はがしで肩周りケア｜浜松市浜名区のFOCUS小松店

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11月の肩周りケアに！肩甲骨はがし

小松 FOCUS ZERO身体について

2026.10.31

【11月の肩周りケアに！肩甲骨はがし】

こんにちは‼️
浜松市浜名区小松にあるFOCUS小松店所属の吉井です😊

10月も終わり、いよいよ11月ですね🍁
朝晩の冷え込みが気になり、上着を羽織る機会も増えてきました。

この時期、こんなお身体のお悩みはありませんか？

✅ 肩周りが重く、すっきりしない
✅ 首から背中にかけて張っている
✅ 腕を上げると肩周りが動かしにくい
✅ デスクワークの後に背中がガチガチ
✅ 気づくと肩をすくめている

寒さを感じると、つい肩に力が入り、身体を丸めてしまいがちです。さらに、パソコンやスマートフォンを見る姿勢が長く続くと、肩周りを動かす機会も少なくなります💻

「いつものことだから」と、その重だるさを後回しにしていませんか？

そんな方に、ぜひ受けていただきたいのが、FOCUS小松店の『肩甲骨はがし』です🙌✨

肩甲骨は、背中の上部に左右一つずつある骨で、腕や肩の動きに関わっています。肩だけを気にしていても、実際には肩甲骨周りや背中まで、広く張りを感じていることがあります。

肩甲骨はがしでは、肩甲骨周りの筋肉を丁寧にほぐし、お身体の状態に合わせて動きをつけながら、肩周りの動かしやすさを目指していきます😊

名前に「はがし」と付いていますが、無理やり引っ張ったり、強い刺激を我慢していただいたりする施術ではありません。力加減や動かす範囲を確認しながら進めますので、初めての方もお気軽にご相談ください🍀

僕自身、施術では「どのあたりがつらいのか」「どんな動きで気になるのか」を伺うことを大切にしています。

肩の上が気になる方、肩甲骨の内側が張る方、首から背中まで重く感じる方など、お悩みは人それぞれ。もみほぐしと組み合わせながら、その日のお身体に合わせて肩周りをケアしていきます✨

施術前後には、腕の上げやすさや肩の動かしやすさを一緒に確認してみましょう。感じ方や変化には個人差がありますが、ご自身のお身体に目を向けるきっかけにもしていただけたら嬉しいです。

ご自宅や職場でも、同じ姿勢が続いたら一度手を止め、無理のない範囲で肩をゆっくり動かす時間をつくってみてください☕

年末に向けて忙しくなる前に、肩周りをいたわる時間を取りませんか？

浜松市浜名区で、肩周りの重だるさや背中の張りが気になる方は、ぜひFOCUS小松店へ。

11月も、皆様のお身体に合わせて丁寧に施術させていただきます。
肩甲骨はがしをご希望の方は、ご予約時やご来店時にお声がけください😊🍁

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