｜浜松市浜北区｜手もみ道～FOCUS～

FOCUSFAMILYブログ

  1. TOP
  2. FOCUS FAMILY
  3. 大瀬　FOCUS Third
  4. 身体のバランスを大事に！
CATEGORY

カテゴリー

身体のバランスを大事に！

大瀬　FOCUS Third

2020.11.02

こんにちは！翼です！

気温も下がり始め寒い季節になってきましたね！

寒い季節は筋肉が硬くなりやすく、
自然と身体も丸くなる傾向にあります！

そんなときにオススメしたいのが、猫背調整というものです！
身体が丸くなることによって肩甲骨が外側に開き、
胸と腹筋が縮んでしまいます

当店ではストレッチポールを使い縮まった筋肉を伸ばして、
肩甲骨の位置を整え、最後にストレッチや体操を行い
肩甲骨の動きをつけて身体の前後のバランスを整え、
猫背を調整していきます^ - ^

是非一度体験していただきたいと思います！！ブログ画像

PAGETOP