｜浜松市浜北区｜手もみ道～FOCUS～

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関節リウマチ

大瀬　FOCUS Thirdスタッフブログ

2022.01.31

こんにちは綾斗です😊

当店では新型コロナウイルス対策として

次亜塩素酸による店内殺菌、消毒

スタッフのマスク着用

店内の定期的な換気

スタッフ、お客様の検温等実施してます😄

ご安心してご利用くださいませ👍

皆さんは関節リウマチを知っていますか？🤔

自分自身の体に免疫反応が起こることにより

関節の内面を覆ってる滑膜に炎症が

起こることを言います🙋‍♂️

症状としては関節が破壊され

関節変形、脱臼、関節のこわばり、動かしづらいなどといった症状が出てきます💦

特に手首や指などと言った関節に起こります🥲

そこで関節についているもののうち

筋肉も関節についています💪

筋肉をほぐすことにより関節にかかる

ストレスを無くしていきましょう✌️

当店ではお客様一人一人にあった

コースが多数あると思うので

わからないことがあったらお気軽にスタッフまでお申し付けください😎

一緒に改善していきましょう🤗

セルフケア

1  関節の動く範囲でしっかり動かす

2  痛みが現れない範囲で動かす

　（無理に動かすと炎症がひどくなり

　　関節に痛みを引き起こすので痛みが

　　ない程度に動かす）

3  翌日に痛みや疲れが残らない程度に行う

　（頑張りすぎて疲れや痛みが出てしまうと

　　関節に負担がかかります😿

　　疲れない程度に毎日続けることを目標に

　　しましょう）

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