｜浜松市浜北区｜手もみ道～FOCUS～

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業務上疾患

内野　FOCUS First

2023.07.26

こんにちは！FOCUS内野店のえりなです☺️
最近は蒸し暑い日が多く続いていますね☀️

暑さに負けないように水分はこまめにとりましょうね💦

さて今回は業務上疾患について説明していきます！ 
業務上疾患とは、労働条件や環境など職業上の業務に起因する病態のことをいいます！

業務上疾患で1番多いのは、労働性腰痛です！！全体の6割を閉めるほど腰痛はとても多いです😳

では、どのような時に腰に負担がかかってしまっているのてしょうか🤔

重い物の運搬作業、中腰での作業が継続して行われることで腰に負担がかかります！

また長時間の運転、福祉、医療分野、振動を受ける作業がある方など様々の職業でおこりやすいです！

腰痛を軽減するための

腰痛体操を紹介いたします！

ウィリアムス体操では、腰椎を屈曲していく体操です！

目的としては、腹筋・大殿筋・ハムストリングス・背筋のストレスッチを行うことで、腰部にかかる負担をら軽減することです⭐️

セルフケアとして簡単に出来ますので是非やってみて下さい！

FOCUSには、全身調整～機能改善を行うことができるFOCUSコースがあります！
アクチベーターというノック式の機械で筋肉だけでなく、神経をゆるめ、骨盤調整、猫背調整で姿勢改善、ストレッチを行いながら柔軟性を高めていきましょう💪

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