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肩こり

内野　FOCUS Firstスタッフブログ

2024.07.21

こんにちは！FOCUS内野店のえりなです🍀

今日は頭部前方偏位について説明していきます✍

頭部前方偏位になると肩峰に対して耳の穴の位置は前方にずれ、首や肩、背中の筋肉に多大な負担がかかるようになります💦

これは、首コリ肩こりだけではなく、ストレートネックや頚椎症や胸郭出口症候群といった方にとても多い姿勢となり、頭痛や手の痺れや自律神経症状、さらには腰痛までさまざまな症状が関係する可能性があります💦

 

⇒頭部が前方へ変位すると胸椎は代償的に後方へシフトし、いわゆる「猫背姿勢」になりますが、この姿勢は、腹腔内圧が正確に機能せず、内臓を下方へ押しやる負荷が働き、胃痛や不快感などにつながります💦

 

 

 

 

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