｜浜松市浜名区｜手もみ道～FOCUS～

FOCUSFAMILYブログ

  1. TOP
  2. FOCUS FAMILY
  3. 住吉　FOCUS Second
  4. 寒くなってきましたね
CATEGORY

カテゴリー

寒くなってきましたね

住吉　FOCUS Secondスタッフブログ

2024.10.28

寒くなってきましたね

皆さんこんにちは^^

住吉店のアキラです！

夏場に比べてだいぶ気温が下がって来ましたね！

暑がりな僕は涼しくて過ごしやすいですが、寒さによる身体の不調も起きやすいので今のうちから対策しておくと良いかもしれないです^^

 

 

寒さが引き起こす症状

肩こり

腰痛

頭痛

むくみ

だるさ

不眠

など様々な症状があります！

 

 

寒さによって血流が悪くなってしまうので筋肉が硬くなったり動き出しが悪くなったりもしやすいです！

また室内と室外での寒暖差によって自律神経も乱れるので、凝りやだるさが出たり女性は生理不順になるケースもあるそうです。

ゆっくりお風呂に浸かって身体を温めたり、深呼吸してリラックスする時間も作るのもいいかもしれないですね！

 

 

当店でも、揉みほぐし以外にオイルを使って血流やリンパを流したりヘッドマッサージで自律神経を整えたりも出来るのでオススメですよ^^

またぎっくり腰も段々と増えてきているので、ぎっくり腰になる前にケアして対策していきましょう！

PAGETOP