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アクティブな休日

初生 FOCUS Loveスタッフブログ

2025.02.26

こんにちは☀️FOCUS初生店のナツです😊

2月も残り2日となりました！
いかがお過ごしでしょうか😀❓
 
先日、お休みの日に
何年ぶり？何十年ぶり？か分からないくらい
久しぶりに、卓球🏓をしました！
 
小学生の頃に両親と、学生時代に体育の授業でやった記憶しかありませんが、
 
やっていくうちに、だんだんと思い出して
身体が動いてくれました😆👍
 
大学生で陸上を引退してから、身体を動かすことをほとんどしていなかったので、久しぶりに身体を動かしたら、とてもスッキリしました🌟
 
しっかりと筋肉痛きたので、
スタッフにケアして頂きました🤣🤣
 
これから少しずつ、
また身体を動かしていきたいなと思います❗️
 
何かオススメのスポーツやアクティブなことがあったら教えて下さい☺️🍀

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