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腸活！腸活！

小松 FOCUS ZERO身体について

2025.05.29

こんにちは！

FOCUS小松店の吉井です☺️‼️

最近夜や朝方が冷え込んできていてお腹の調子や下半身の冷えが出てきている事…ありませんか？

実はそれ腸の動きや股関節から流れる大腿の血管からの血流不足が原因なんです💦💦

主な原因はデスクワークでの座りっぱなし、立ち仕事での立ちっぱなし、長距離(1時間以上)運転などが挙げられます💦

ではどの様に改善するのが良いか？

お腹特に下腹部(おへその下当たり)を温めてあげる事が大切です！夏場などエアコンや扇風機、冷たい飲食が多くなるので腹部が冷えやすい傾向にあります！なので腹巻きやお風呂などで温めましょう♪あと一つ重要な場所！……それは骨盤と腰の間の部分！そこを温めてあげると血流がさらに良くなります♪

他には睡眠前に下腹部に手を当てて手の温度で温めてあげるのも良い事だとおもいます！

そして最後にマッサージ！！YouTubeやSNSなどで腸もみなどの自宅で簡単に行える腸活方法があったり実は意外と足の裏を刺激する足ツボなども腸活や脚の冷え性対策にうってつけなんです✨

下半身をマッサージすることで筋肉の運動を促して血流をあげるのも効果バツグンです！！

当店では足ツボがすごく人気で男女問わずやられる方が多いです！足ツボだけを受けにくる方や足ツボを30〜60分やってからもみほぐしを受ける方もいるくらいです！

エアコンや扇風機などで悩む事なくこの夏を過ごすためにぜひ当店の足ツボを受けてみてください♪

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【営業時間】

開店 10:00

最終受付22:00

閉店        23:00

【定休日】

毎週金曜日

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お身体のケアをしたい時

ひとりの時間をゆっくりリラックスしたい時

猫背や骨盤など、お身体を整えたい時

是非！FOCUSをご利用ください❗️😊

お客様のご期待に応えられるよう施術させていただきます😊🙇‍♂️

週末は予約がいっぱいになりやすいです💦

お早めのご予約・ご連絡をオススメします📞

皆様のご来店お待ちしております✨🙇‍♂️

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FOCUSではスタッフも募集しております‼️

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