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夏でも湯船に浸かりましょう！

住吉　FOCUS Second

2025.06.08

皆さんこんにちは😃

FOCUS住吉店の坂本です！

 

6月になり、梅雨シーズンに入りました☔️

皆さんお身体の調子はいかがでしょうか？

 

5月後半からかなり気温が上がってきましたね☀️気温が上がってくると湯船に浸かる時間が短くなったら、シャワーだけで終わらせてしまうようなことが増えてくるのではないでしょうか？？🛀

湯船にしっかり浸かることは疲労軽減や美容にも効果がありますので、夏でもぜひ続けていきましょうね！

 

湯船に浸かるメリットとしては

・自律神経が整いやすい

・睡眠の質が上がる

・血行が良くなり、浮腫み改善

・自然な発汗による毛穴の汚れ改善

・メンタルケア

 

簡単に上げてもこれだけ効果があります💡

夏でも15〜20分くらいは浸かるようにしましょうね🧖

 

僕は週一で温泉に行っております♨️

 

携帯をいじらないで何も考えず、身体、心を整える時間も必要と感じております🙏

皆さんもぜひお試しください🙏

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