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10月オススメ！ストレッチもみほぐしコース！

住吉 FOCUS Secondスタッフブログ

2025.10.11

こんにちは！
FOCUS住吉店の菅沼です😌

 

朝晩がぐっと冷え込み、季節の変わり目を感じる10月🍂
この時期は、気温差や寒暖差による体調の崩れ、筋肉のこわばりを感じる方がとても増えてきます！

日中はまだ暖かいのに、朝晩の冷え込みで身体が縮こまり、血流が悪くなる…。
そんな状態が続くと、肩こり・腰の重だるさ・睡眠の質の低下につながることもあります。

そこで今の季節にオススメなのが、
「もみほぐしストレッチコース」です👍

このコースでは、凝り固まった筋肉をもみほぐした後、
ゆっくりとしたストレッチで筋肉の柔軟性を回復させ、
身体の奥からリセットしていきます‼️

特におすすめなのはこんな方👇
・デスクワークで長時間同じ姿勢が続く方
・最近、朝起きたときに体が重く感じる方
・運動不足で体がかたい方
・季節の変わり目で自律神経が乱れやすい方

「もみほぐし＋ストレッチ」を組み合わせることで、
筋肉を“緩める”だけでなく、“動かしやすい体”へと導きます。
施術後は身体がポカポカして、気持ちまでスッキリしますよ！

ブログ画像
冷えが本格化する前に、今のうちにケアを始めましょう！
あなたの身体を秋モードに整えるお手伝いをさせていただきます‼️

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