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冬の肩こりの原因

住吉 FOCUS Second身体について

2025.11.29

こんにちは😃FOCUS住吉店の上田悠太です！

最近はだいぶ気温も下がり、自然と体が縮こまる時期になってきました🥶

そんな冬に多い肩凝り、頭痛の症状についてお話しします‼️

なぜ寒い時期に肩が凝りやすいのか

それは、肩をすくめやすくなったり寒さを凌ぐために体が丸めたりする動作が増えたりするからです！

その肩凝りや頭痛を改善するためにオススメのメニューは猫背調整・ヘッドマッサージです！

体の丸まりをストレッチポールに乗った状態でストレッチをすることによって姿勢改善をしたり、頭をほぐすことによって肩首周りの緊張も一緒にほぐれてくれるのでオススメです‼️

ヘッドマッサージは12月のキャンペーンにもなっているため是非！試してみてください！

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