冬の症状と改善について｜浜松市浜名区｜手もみ道～FOCUS～

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住吉 FOCUS Secondスタッフブログ

2026.01.20

新年あけましておめでとうございます！
昨年はたくさんのお客様にご来店いただき、心より感謝申し上げます。

今年も皆さまのお身体が少しでも楽になり、毎日を快適に過ごせるよう、
丁寧な施術と分かりやすいご説明を心がけてまいります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。


そんなこの時期にお客様を見ていて特に多い
「冬の時期に多い身体の症状」
についてお話ししていきます！

寒さが本格的になるこの時期は、身体に不調が出やすい季節でもあります。
最近ご来店されるお客様からも、以下のようなお悩みを多く伺います。

・首・肩こり、頭痛
寒さで筋肉がこわばり、血流が悪くなることで起こりやすくなります。
特に首や肩まわりは冷えやすく、デスクワークやスマホ操作が重なると症状が強くなりがちです。

・腰痛・背中の張り
冬は無意識に身体を丸める姿勢が増えるため、
腰や背中に負担がかかりやすくなります。
「朝起きると腰が固まっている感じがする」という方も多いですね！

・冷え・むくみ
気温が下がることで血流やリンパの流れが滞りやすくなり、
手足の冷えや足のむくみを感じる方が増えます。
特に女性の方に多い症状ですのでご注意ください！

・疲れが取れない・眠りが浅い
寒さや日照時間の減少により自律神経が乱れやすく、
「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」という状態になりやすいのも冬の特徴です。ブログ画像
そんな冬こそ身体のケアが大切です！！

冬の不調は、早めにケアすることで悪化を防ぐことができます。
筋肉を緩め、血流を促すことで
「冷えにくい身体」
「 疲れにくい身体」
「 痛みが出にくい身体」
を目指すことができます。

「少し違和感があるな」「最近疲れやすいな」と感じたら、
無理をせず、お気軽にご相談ください。
当店ではお客様に合わせてコース提案をさせて頂きますので
長く受けたい！という方には90～120分
定期的にケアしたい！という方には60～90分など
直接お客様と話してアドバイス致します！

本年も皆さまの健康を全力でサポートさせていただきます！
ご来店、心よりお待ちしております！

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