寒さが厳しい1月末〜2月の体調管理｜浜北でボディケアならFOCUS小松店

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寒さがピークの1月末〜2月。冷え・肩こり・だるさをため込まない身体づくりを

小松 FOCUS ZERO

2026.01.31

こんにちは！FOCUS小松店のうみです♪

1月末から2月にかけては、一年の中でも特に寒さが厳しくなる時期です⛄️

気温の低下により身体が冷えやすく、知らないうちに不調がたまりやすい季節でもあります。

この時期によく聞かれるお悩みとして、

☑ 肩こり・首こりがひどくなった

☑ 腰の重だるさが抜けない

☑ 手足の冷えがつらい

☑ 眠りが浅く、疲れが取れない

☑ なんとなく気分がすっきりしない

こうした不調の多くは、冷えによる血行不良や

日照時間の短さ・寒暖差による自律神経の乱れが関係しています。

特に寒さがピークとなるこの時期は、筋肉が縮こまりやすく、

肩や首、腰のこりが慢性化しやすい傾向があります。

FOCUS小松店では、国家資格を持つスタッフが在籍し、

筋肉・関節・神経のバランスを意識した施術で、

1月末〜2月特有の不調に丁寧に対応しています。

もみほぐしやストレッチ、ヘッドマッサージなどを組み合わせ、

その日の体調に合わせたオーダーメイド施術をご提供しています。

寒い時期こそ、身体を温めて血流を促すことが大切です。

定期的なケアを取り入れることで、

「疲れにくい身体」「冷えにくい身体」づくりにもつながります。

「最近、身体が重い」

「冬になると不調が出やすい」

そんな方は、ぜひ一度FOCUS小松店へご相談ください。

👉 浜北でボディケア・マッサージをお探しの方は、FOCUS小松店へ。

寒さに負けない身体づくりを、私たちがサポートいたします。

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