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今年もよろしくお願いいたします

初生 FOCUS Loveスタッフブログ

2026.01.22

新年明けましておめでとうございます⛩️

今年もよろしくお願いいたします🙇

元旦に日の出を見に、自転車に乗ってきました♪

朝ということもあり、外はかなり寒くて、手足がキンキンに冷えていました..

最近はとくに暖かくなったり寒くなったりと、寒暖差が大きくなっています。

気温差があると自律神経が乱れやすく、首・肩・腰や脚の張り、だるさを感じやすくなってしまいます。

特に仕事で体を使う方や力仕事の多い方は、疲労が溜まりやすく、筋肉の硬さや張りが強く出やすい傾向があります。

違和感を感じたら無理をせず、早めのケアで体を整えていきましょう😊

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