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冷えとむくみの関係

内野　FOCUS First

2022.01.22

こんにちは！！

内野店のパンです🍞

今回は冷えとむくみの関係についてやっていきます！

まずなぜむくみが起きるのか？？
健康な体なら水分は血管やリンパ管を通って全身を回っています。

リンパ管は血管の間を通り最終的には大静脈という大きな血管に流れ込むようになっています。

ですが冷え症の人は血巡りが悪くなっているため水分の巡りも悪くなってしまうのです。

特に女性は感じる方が多くいるような印象を受けます。

からだの水分がリンパ管や血液中から漏れ出して、たまってしまうと、それがむくみとなって現れてしまうということです。

むくみの解消には冷え改善が第一前提となります。

心臓から離れた下半身は、冷えやむくみが出やすい部分です🥲

ふくらはぎのストレッチに加えリンパマッサージなどを取り入れるとむくみも冷えも大分改善されます✨

また足のふくらはぎから下が気になる方はとくに足ツボのコースなんかもおすすめですよ😆

やってる途中から血流が上がって足がぽかぽかとしてくるのが伝わってきます！！

ストレッチもオイルもカスタマイズコースで入れることができますよ😊

１月中ならなんとオイルコースはキャンペーンを実施中です！！

いつもならお時間内に組み込むような形ですが、キャンペーン中は延長＋10分でご案内させていただいてます！！

コロナ対策もばっちりですので安心してご来店ください✨

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