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この時期に多い首肩周りのオススメメニューについて

住吉　FOCUS Secondスタッフブログ

2023.08.30

皆さんこんにちは！

Focus住吉店のアキラです^^

お盆休みも終わり、お身体の調子はいかがでしょうか？

連休中に夜遅くまで起きていたり、普段の生活リズムが崩れやすく、休み明けに体調を崩してしまったり、疲れが取れにくくなってしまいます！

もうじき9月に入ってきます。

9月も暑いみたいなので引き続き熱中症対策や体調管理に気をつけていきましょう^^

最近では首・肩周りの症状を訴える方が多いので、今回は首・肩周りのオススメメニューをご紹介させて頂きます！

「首・肩オススメメニュー」

1.首・肩スッキリオイル

オイルを使ってより血流を良くしてほぐせるのでオススメです！

 

 

2.肩甲骨はがし

肩甲骨には首肩周りの筋肉も多く関係しているので、首肩だけでなく肩甲骨周りもスッキリしますよ^^

 

 

3.猫背調整

猫背からくる首・肩凝りの根本からアプローチ！

現代社会はデスクワークやスマホにより姿勢も悪くなりやすいので、ストレッチポールを用いた姿勢改善を行い、根本から首肩凝りにアプローチする事ができます！

 

 

今回は3つだけ紹介させて頂きました^^

他にも様々なメニューがあるので今後ご紹介させて頂きます^^

当店では、お客様の様々な症状にあったメニューを提案する事が可能なのでお気軽にご相談くださいませ^^

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