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身体の不調を教えてくれる「冷え性」とは！？

住吉　FOCUS Secondスタッフブログ

2023.11.12

こんにちは！
FOCUS住吉店の威吹です✨

11月になり、寒さも強くなってきておりますが
皆さんお身体の調子をいかがでしょうか⁉️

身体の循環不良を起こしやすい時期であり
自分自身が「冷え性」だと感じることが
ありますか？お客様でも多いので今回はその内容をお伝えしようと思います😌

では「冷え性」とは？どんな方、症状なのか？🤔

 

冷え性とは、人が寒さを感じない程度の温度環境で
手足などが冷えることを言います‼️
必ずしも体温が低かったり、触ると冷たい
というわけではありません‼️

では簡単に当てはまるかの
「冷え」チェックをしてみましょう👍

□　頭痛や肩こりが気になる
□　体力がなく疲れやすい
□　腹痛や下痢が多い
□　吹き出物や肌荒れが気になる
□　顔や上半身がのぼせる
□　寝つきが悪い

一つでもチェックが付いた方は
その症状に冷えが関係している可能性があります😭

解消法としては
1.運動習慣を身につける
2.ストレスを溜めない
3.白湯を飲む
4.半身浴をする

さらにいいのは「オイルマッサージ」です！
キャンペーンでも今回ある背中、腰オイルは
身体の循環改善、血行不良に効果的です！

今月末までのキャンペーンなので是非一度お試し下さい💁‍♀️

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