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この症状になったことはありませんか？

小松 FOCUS ZEROスタッフブログ身体について

2024.01.30

・長時間の立ち仕事や中腰などの不自然な体勢

・姿勢の悪さによる血行不良

・運動不足による血行不良

・骨格・骨盤の歪み

・肥満・冷え・体のかたさ

・古傷やストレス

などで引き起こるぎっくり背中。

みなさんはご存知でしょうか？🤔

 

こんにちは！うみです💖

FOCUSでも施術をさせていただいてる中で

経験がある方やぎっくり背中になってしまった方も少なくないです🥲

そんな方はみなさん背中が板のように硬い方が多いです💦

その中でも多くは運動不足による血行不良が原因で引き起こります。

不意になるくしゃみや咳、重いものを持ったときになりやすくなるため、ぎっくり腰と少し似ています😩

猫背もその1つで

インナーマッスルや腹圧が下がってしまうと

身体の前と後ろのバランスが悪くなり姿勢が乱れ、ぎっくり背中の原因になります💦

やってしまった直後は炎症などもあるため

鍼がオススメですが、再発防止のためには

猫背調整やカッピング、背中・腰スカッとオイルなどをメニューに取り入れていくのがオススメです😌

ぜひ1度スタッフにご相談くださいませ😊

寒い時期ですが

しっかり乗り切っていける身体を作りましょうね☺️

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