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痛み

内野　FOCUS First

2022.10.12

こんにちは！FOCUS内野店の吉井です(^^♪

最近肌寒くなってきましたよね…

もう衣替えはしましたか？

僕はまだまだしないつもりです(笑)

さて！

今回は痛みについてお話します！

痛みとは何でしょうか？

皆さんも怪我などで痛みがありますよね？

怪我をしていないのに時々頭痛や腰痛膝の痛み色々あると思います。

実は痛みにも種類があり、

刺すような痛みからハンマーで殴られたような痛み、重くズーンとなる痛みと

種類があります。

しかし、痛みを感じることにより人間は危険を回避できているのです！

例えば切り傷、

もし痛みを感じなければ傷が悪化して膿んできて腐り最悪のケースでは切断しなければなりません。

後は、やけど…

これは熱いものをずっと持っていると痛いですよね？

やかん等で触ると「あつっ」って離しますよね？もし離さなければそのまま皮膚が爛れてしまいます。

こう言う危険なことから回避できるのが痛みです。

必要以上に続く痛みや原因がわからない痛みは、心身へのストレスとなり負担が大きくなり、

痛みで不眠やうつ病などといったほかの病気を引き起こすことになります！

痛みに耐えるのではなく痛みを早く治療する。放置して痛み止めを飲むより怪我や痛みに対しての

治療が大切です！

自分を大切にしてより健康に！

そうすると痛みに対してのストレスがなく、より良い生活をおくれます！

寒い時期にこそケアをして痛みを予防してください😊

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