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骨盤調整コース🐇=꒱‧*

身体について

2023.01.22

こんにちは！FOCUSです😊

 

来週から大寒波だそうで、身体の不調を感じやすくなるかもしれません💦

今の時期に多い腰痛、、、！

骨盤調整について少しお話しますね！

『骨盤の歪み』によって引き起こされる身体の不調は、「腰痛」だけだと思われがちですが
実は腰以外の身体全体に悪影響を及ぼし、様々な症状や痛みの原因となっています。
またその骨盤の歪み(ズレ)に90%の人々が気づいていません。

 

［なぜ骨盤が歪む(ズレる)のか？］

日常生活で左右のバランスを意識している人はほとんどいないでしょう。
「さっきは右足から階段に登ったから、次の階段の1歩目は左足から登ろう！」
そんな人はいないと思います。
なので無意識で生活をしていると癖で「右手をよく使う」、「右足から歩く」、「足を組んで座る」ということが頻繁に起きて骨盤が徐々に歪んでいきます。

また股関節周囲の筋肉が固くなることで歪みも起きます。筋肉は骨から骨に付いているので、股関節周囲の筋肉が固くなると付着部の骨盤を引っ張るような形で歪みを引き起こします😭

骨盤が歪むことによって見た目にも影響が及ぼします。
・肩の高さやくびれの位置に左右差が出る
・おしりが大きくみえる、垂れてみえる
・O脚X脚になる
・足の長さに左右差が出る
・猫背姿勢になる
などの変化がみられます。

骨盤が歪むことで起きる症状には「腰痛」が一番有名ではありますが、
他にも
・肩こり
・頭痛
・坐骨神経痛
・膝痛
・便秘
・不眠
・生理不順
とここには書ききれないほど沢山あります。
骨格が歪んでいるので、内臓にも影響が大きくあり、それによって引き起こされる症状も沢山あります🥲

では、『骨盤の歪み』はどうしたら改善できるのか？🤔

FOCUSには「骨盤調整」というメニューがあります。
もみほぐしコースにカスタマイズすることもできますし、「FOCUSコース」であれば全身の骨格のズレも診て骨盤調整や猫背調整をおこない、根本から改善していきます。

一度整えれば骨盤は二度と歪まない、ということはありません。
ただ定期的に歪みの無い身体に戻すことで段々と「歪みにくい身体」になっていきます。
改善に向けた施術ペースは人によって異なりますが「月に1〜2回」のペースでおこなって改善する方が多いです。
2週間に1回→3週間に1回→4週間に1回
と、改善具合によってペースを落としていくことで最終的には半年に1回でも歪みが出にくくなっていきます。
身体の不調があればまず骨盤のズレを疑ってみてはいかがでしょうか？？😊

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