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自律神経の乱れ

内野　FOCUS First

2023.10.30

こんにちは☀️FOCUS内野店のナツです😊

10月も残り2日となりました🍁
 
季節の変わり目でもある11月は、
気圧の変化、気温の変化が大きく、
自律神経が乱れ、体調を崩しやすい時期です🥲
 
寒暖差に適応しようと、
自律神経が過剰に働き、体温調整する為、
その結果、自律神経の乱れが生じ、
様々な症状が現れます💦💦
 
自律神経は体温調節や代謝、呼吸、内臓の働きなどを調整している神経で、
昼間や活動時によく働く交感神経と、
夜間や安静時によく働く副交感神経があります😀
 
 
自律神経が乱れると、
・倦怠感
・肩こり
・頭痛
・手足の冷え
・眠れない
・食欲がない　
・肌荒れ
など様々な症状が現れます😰
 
また、11月は1年の中で一番肩こりが
起こりやすい時期とも言われています😱💦
 
一人一人の症状に合わせて、メニューやコース
のご提案も出来ますので、
悩まれてる方は当日来られた際に、　
お気軽にご相談下さい😊🌟

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