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テニス肘について

住吉　FOCUS Secondスタッフブログ身体について

2024.01.30

皆さんこんにちは

Focus住吉店のアキラです！

早くも1月が終わってしまいますね( ´ㅁ` ; )

寒かったり暖かかったりと体調崩しやすいので日々気をつけていきましょう(^_^)

さて今回はテニス肘についてご紹介させて頂きます！

 

 

・テニス肘とは

テニスのバックハンドストロークで発生する上腕骨外側上顆炎による外側の疼痛性運動障害をテニス肘と言われています。

テニス肘の原因は手を良く使う事による使い過ぎやテニス初心者、筋力の弱い40〜50歳の女性に起こりやすいと言われ、筋肉の付着部で変性を起こしたり、微小断裂や骨膜の炎症によって発生します！

症状

日常生活では主にタオルを絞る動作などで痛みを訴えます。

テニス肘になってしまうと手を使うのを最小限にしたり、安静の為の固定をしないといけなくなるので仕事などで安静にするのが難しいと症状がいつまでも改善しない方も中にはいらっしゃいます

実際に僕の父親もテニス肘で痛みを訴えていて3ヶ月ぐらい施術した事がありますが、仕事柄手を酷使するので良くなるまで時間が掛かりした、、

筋肉をほぐしたり、鍼を使ってパルス流したりして筋緊張を緩めたり痛みの緩和をしながら肘の少し下にテーピングを巻いたりして症状悪化を防ぎました！

今では痛みも無いようなので良かったと思います(^^)

当店では普通の揉みほぐし以外に、お困りの症状の改善、緩和も出来るのでお気軽にご相談下さいませ(^^)

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