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ハンドマッサージ！

住吉　FOCUS Secondスタッフブログ

2022.03.30

　こんにちは！FOCUS住吉店の辰海です！
だんだんと冬の寒さから春の暖かさに変わって来ましたね！みなさんはどうお過ごしですか？
僕は暑さが苦手なので夏になってほしくないです。

　今回は僕が得意なコース　【ハンドマッサージ】についてご紹介したいと思います！

　普段の身体の中で1番使っている部分はどこだと思いますか？

　答えは手です！

　物を掴んだり、文字を書いたり、スマホを使ったりな日常から使っているので疲れは溜まりやすいです！では手を使いすぎるとどんな症状が起こりやすくなるのか少し見て行きましょう！

皆さんもよく知られているのは
　ばね指（腱鞘炎）です！
この症状はとくに女性に起こることが多く、手の使いすぎやスポーツや指をよく使う仕事の人、女性ホルモンの低下による腱鞘の浮腫が原因と考えられています。

次は効果について説明します！

手には身体全体のツボが集まっておりそれぞれのツボを刺激することで身体の不調を改善していく効果があります！

1.血行促進や冷え性の改善
　手や足は心臓からの位置が遠く、座りっぱなしの方は末梢血管まで血液が届きにくく、手先や足先が冷えやすくなり慢性的な冷え性を起こしやすいです！

2.むくみの解消
　むくみの原因は主にリンパの影響が大きく、流れが滞っていると起こりやすくなります。
ハンドマッサージをする事でリンパの流れが良くなり老廃物を身体の外へ出すデトックス効果も見られます！

3.疲労回復
　ハンドマッサージをする事で血行も促進されます！腕や手は首や肩、背中から筋膜で繋がっており、相乗効果で改善に繋がります。

来月のキャンペーンは【ハンドマッサージ】と【脚のオイル】です！いつもは肘から指先だけでしたが今回は特別！！肩周りから腕までを全てオイルで流すことが出来きます！お仕事でよく使う方、主婦の方などやってみたい方は是非お試しください！

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