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お布団🛌

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2019.12.28

こんばんは！🌝

最近部屋の暖房を付けずに

お風呂の温まった状態で寝るというど根性精神で、身体の免疫力を高めているうみです🤟（笑）

※身体に良いか悪いか分からないのでマネしないでください⚠（笑）

 

さて、

最近知ったお布団事情がありまして、、、

正しい毛布と羽毛布団の掛け方を知っていますか！？👀

 

私は最近知ったのですが、、、⬇

毛布は体の下に敷いて、自分の体には羽毛布団をかけて寝るのがおすすめらしいです！

ようは、【 羽毛布団を直接体に触れさせる 】ことが重要らしいです🧐

羽毛布団には寝床の温度や湿度を保つ働きがあり、毛布が間に入ってしまうと人の温かさをキャッチできないため十分に効果を果たせないようです😱

そして、重い毛布をかけてしまうと羽毛布団が潰れて保湿性が低下する可能性があるようです！😫

 

これは寒さに弱い方や暖房で乾燥が気になる方必見です！！！✨

ちなみにこの掛け方をすると比較的早い段階からじんわりとぽかぽかしてくるみたいです！🔥

 

インフルエンザも少し流行ってきているみたいなので、身体を暖かく保つようにしたりお部屋を乾燥させないよう加湿器をつけるなどしてこれからを乗り切りましょう！！！⛄❄

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