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  • あなたの体質はどれですか？

    2020.05.21

    内野　FOCUS Firstスタッフブログ

     

    こんにちは！

    うみです！

    最近は暑いような肌寒いような日々が続きますね( °_° )

  • 入浴について！！

    2020.05.21

    住吉　FOCUS Secondスタッフブログ身体について

    こんにちは！ナミです！！
    勉強して学んだことをお話します！

    ～入浴の効果～

    →疲労回復効果があります！

    ・新陳代謝を良くし血行を良くする
    ・42度以上の

  • 住吉スタッフの那実🍊

    2020.05.20

    内野　FOCUS Firstスタッフブログ

    テラスハウスにハマってる雄大です！

    健康=継続力

    なかなか難しいですが

    意識していきましょう♫

     

    今日のスタッフ紹介シリーズは

  • 正しい姿勢、歩行について！

    2020.05.20

    住吉　FOCUS Secondスタッフブログ

    こんにちは！
    菅沼威吹です！

    今回は正しい歩き方について簡単に説明していきたいと思います！
     

    「正しい立ち姿勢」こそ歩くための構えとなります。

  • ハンドコース

    2020.05.19

    内野　FOCUS Firstスタッフブログ

    こんにちは😊

    里奈です‼️  家事やパソコンをやりすぎて肘が痛くなったことありませんか❓  手のひらを上

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